Para muchas familias, las vacaciones de invierno son un momento de alegría a menudo esperado con impaciencia. Los deportes de nieve, la construcción de muñecos de nieve, la raclette junto a la chimenea… ¡son oportunidades para reforzar los lazos familiares! Para compartir un momento excepcional con sus hijos, la práctica de un deporte en común es ideal. El snowboard, que en pocos años se ha convertido en un deporte de invierno muy popular entre los niños, es la actividad perfecta para ello. Para prepararlos lo mejor posible para lanzarse a las pistas, con la tabla en los pies, Little Guest ha preparado un artículo recopilando todos nuestros consejos.

¿Tus hijos quieren aprender a hacer snowboard? ¿Te preguntas si es razonable y adecuado para su corta edad? Es normal. En este artículo, te daremos todos nuestros consejos para elegir el material adaptado e intentaremos responder a las preguntas que los padres se hacen más a menudo sobre este deporte.

RESPUESTAS A LAS PREGUNTAS MÁS FRECUENTES

¿A qué edad puede empezar mi hijo a practicar snowboard?

En realidad, no existe una edad mínima para iniciarse en el snowboard. Durante muchos años, este deporte ha sufrido una imagen negativa, sobre todo porque los profesionales no se detenían ante nada para realizar trucos impresionantes. El resultado ha sido una desconfianza hacia este deporte de deslizamiento, que es tan seguro como el esquí si se practica respetando las medidas de seguridad habituales. En realidad, debido a su pequeño tamaño, su hijo controlará su centro de gravedad y su equilibrio más fácilmente que un adulto. Por lo tanto, puede subirlo a una tabla en cuanto tenga edad para ponerse de pie y caminar. Sus primeras experiencias probablemente no serán espectaculares, pero le permitirán familiarizarse con la tabla y desempeñarán un papel definitivo en su evolución sobre ella. En efecto, aprendiendo muy pronto a apreciar las sensaciones y a aprehender con serenidad los riesgos, progresará mucho más rápidamente a medida que crezca.

¿Mi hijo debe saber esquiar antes de iniciarse en el snowboard?

Mejor lo decimos de entrada; no, no es necesario que su hijo domine el esquí para aprender a hacer snowboard. Aunque es el curso más clásico porque le permite adquirir una base técnica sólida, no es la única opción; empezar con el snowboard tiene incluso ciertas ventajas. Acompañado por un monitor, aprenderá a dominar el equilibrio más rápidamente, ya que tendrá los dos pies sujetos a la misma tabla. El snowboard ofrece menos posibilidades de recuperar el equilibrio que los esquís y le permitirá progresar más fácilmente y pasar fácilmente al esquí. El esquí requiere un mayor dominio técnico, por lo que será más fácil que su hijo se divierta rápidamente con una tabla que con dos.

¿Cómo puedo preparar a mi hijo para el snowboard?

Como todos los deportes, el snowboard requiere una buena condición física. Caminar, nadar o montar en bicicleta permitirán a su hijo preparar sus músculos y adquirir la resistencia necesaria para esta actividad. Para facilitarle las cosas, su hijo también puede empezar a encontrar el equilibrio montando en bicicleta o, mejor aún, haciendo skate o surf. El calentamiento es esencial, así que empiece con algunos estiramientos para calentar los músculos y reducir el riesgo de lesiones musculares. El material también es muy importante para una práctica segura; le explicaremos en unas líneas cómo elegir el material adecuado. Por último, si su hijo tiene todo el derecho a empezar solo, se recomienda asistir a cursos impartidos por monitores profesionales que le entrenarán y le enseñarán una buena práctica.

¿QUÉ EQUIPO SE NECESITA Y CÓMO ELEGIRLO CORRECTAMENTE?

Snowboard

Para empezar con buen pie una nueva actividad, es mejor contar con el equipo adecuado. El snowboard no es una excepción a la regla y la tabla es, evidentemente, el accesorio más importante. Para elegir la tabla de snowboard adecuada para su hijo pequeño, hay que tener en cuenta 2 criterios principales:

• La edad del niño (y, por lo tanto, su talla): evidentemente, la edad del niño influirá mucho en la elección de la tabla, sobre todo en lo que se refiere a su talla. Los niños menores de 5 años se decantarán por tablas para bebés de 80 cm o menos. Los niños de 5 y 6 años optarán por una tabla de unos 110 cm y los que tengan entre 7 y 11 años preferirán una tabla de entre 110 y 130 cm. Por último, a partir de los 11 años, la talla de la tabla oscilará entre 130 y 145 cm. Por lo tanto, en general, se debe elegir una tabla de 10 a 20 cm más pequeña que la estatura del niño (debe quedar entre la parte superior de su cuello y su nariz).
• El pie deapoyo del niño: Para elegir bien una tabla de snowboard, es importante conocer el pie de apoyo del usuario, es decir, el que se colocará en la parte delantera de la tabla. Para determinarlo, basta con pedir al niño que se ponga de pie con los pies paralelos y desequilibrarlo empujándolo ligeramente sobre la espalda. Si recupera el equilibrio con el pie derecho, es un  » goofy » , y es el pie derecho el que debe colocarse delante. En cambio, si recupera el equilibrio con el pie izquierdo, es un  » regular » , y es el pie izquierdo el que debe colocarse en la parte delantera de la tabla.

Consejo: Sus hijos crecen rápido, por lo que puede ser mejor alquilar una tabla diferente cada invierno en lugar de comprar una que sólo se utilizará durante una semana de vacaciones.

Traje de nieve

Aunque es posible practicar snowboard con un traje de esquí, sigue siendo más adecuado invertir en un traje especialmente dedicado a esta práctica. Las chaquetas de snowboard más largas están diseñadas para proteger los pantalones en caso de caídas repetidas, lo que es probable que ocurra al principio. Los pantalones son más holgados que los utilizados para esquiar, para garantizar una total libertad de movimientos. El traje completo suele estar reforzado en puntos estratégicos (codos, zona lumbar, muñecas) para ofrecer una resistencia y protección óptimas.

Botas

Las botas también requieren más atención. Elija botas adaptadas a la talla de su hijo (es mejor que sean un poco más grandes, no olvide que las llevará con calcetines gruesos) pero también modelos flexibles para no entorpecer sus movimientos. Por último, prefiera los modelos con sistema de cordones en boa, que no requieren más que girar un pequeño pomo para apretar los cordones; los sistemas de cordones tradicionales, bien dominados por los adultos, podrían efectivamente causar dificultades a sus hijos.

Casco

El casco es sumamente importante para todos los aficionados a los deportes de nieve, ¡pero aún más para los niños! Aunque evidentemente protege la cabeza y el cuello, también sirve para protegerse del frío. Lo más importante es la comodidad y la seguridad del niño, así que elige un casco sólido y cubriente, pero también de la talla adecuada. Asegúrate también de elegir un casco que cumpla la norma NF EN 1077, que garantiza que el casco respeta las características específicas de los deportes alpinos. Por último, asegúrate de elegir un casco con un sistema de cierre fácil que permita a tus pequeños cabecitas rubias quitárselo y ponérselo fácilmente.

Guantes

Al igual que la ropa, los guantes deben elegirse en función de tres criterios: su capacidad de protección contra los golpes, su impermeabilidad y su función térmica. Si se cumplen estos tres requisitos previos, puedes darte un capricho en cuanto a colores y diseño. Por otro lado, opta por modelos con un sistema de ajuste en la muñeca (pero ten cuidado de no apretarlo demasiado), refuerzos en la palma y las puntas de los dedos, protección en la muñeca (de hecho, en snowboard, la mayoría de las lesiones se deben a una mala recepción en las manos tras una caída) y una correa que te permita sujetar el guante a la muñeca. De esta forma, podrás quitarte y ponerte el guante sin miedo a perderlo.

Protecciones

Los deportes de nieve, sobre todo los que se practican sobre nieve, pueden ser peligrosos. La pérdida de equilibrio, las caídas y los deslizamientos incontrolados pueden provocar lesiones rápidamente. Por lo tanto, ¡la seguridad es lo primero! Si su hijo no se arriesga a lanzarse directamente a una pista negra, estará más tranquilo (y usted también) si se siente protegido. Si se recomienda encarecidamente llevar casco, algunos padres no dudan en ir más allá y equipar a sus hijos con protecciones específicas(rodilleras, muñequeras, etc.), o incluso conjuntos completos reforzados en el coxis y las articulaciones.

NUESTROS HOTELES FAVORITOS PARA PRACTICAR SNOWBOARD

Le Diamond Rock *****

Situado en Tignes, prestigiosa estación de deportes de invierno asociada al Val d’Isère, el Diamond Rock ***** se aferra a su fama para ofrecer a sus huéspedes un viaje inolvidable por las pistas nevadas de Savoie. Más de 300 km de pistas de esquí esperan su slalom, esquís y snowboards enzarzados en una danza hipnotizante. El hotel combina sutilmente comodidades de alta gama con una relajante sensación de capullo que sorprenderá a su familia.

El club infantil de la estación mima a los más pequeños de la mejor manera. Además de cine y bolos después de un divertido día al aire libre, tendrán la oportunidad de aprender a esquiar y a hacer snowboard gracias a los profesores Montessori de la Academia de Esquí de Montaña. También se imparten otras clases en la ESF Tignes le Lac y la ESF Val Claret.

Y mientras los niños se divierten, sumérjase en el calor del magnífico spa Pure Altitude para relajar los músculos desgarrados por el esfuerzo durante todo el día. Para poner el broche de oro a un día increíble, diríjase a los restaurantes Bornâ y les Cimes, donde el chef Max Eon crea sabrosas invenciones culinarias.

Peisey-Vallandry Club Med Resort ****

Peisey-Vallandry Club Med Resort ****, idealmente situado en el corazón del segundo dominio esquiable más grande del mundo, coquetea con las cumbres nevadas a 1600 metros de altitud. Basta con tomar el Vanoise Express, un teleférico idealmente situado a la salida del hotel, para acceder a más de 400 km de pistas aptas para todos los niveles.

Con su fórmula Todo Incluido, este hotel le ofrece: forfaits y clases de esquí, Kids-Club de 4 a 17 años, todas las comidas en el restaurante, bebidas en el bar, innumerables animaciones y diversas actividades.

Losesquiadores y snowboarders de todos los niveles encontrarán lo que buscan en las numerosas pistas verdes, azules, rojas y negras de la zona; los más atrevidos podrán incluso probar los saltos y toboganes en las rampas del snowpark

Armancette, Hotel, Chalets & Spa Mont Blanc *****

Dirección íntima y refugio de paz, el Armancette Hotel, Chalets & Spa Mont Blanc ***** se descubre en el corazón de un entorno preservado, en las alturas de Saint-Gervais-les-Bains. Este hotel excepcional, que ofrece una vista impresionante sobre los Dômes de Miage, es perfecto para las familias en busca de descanso y relajación.

Sin embargo, durante la temporada de invierno, ¡hay mucho espacio para el deporte! Láncese a las pistas con su familia en la ^3ª estación de esquí más grande de Francia: Evasion Mont-Blanc, que agrupa 5 dominios esquiables de Saboya y Alta Saboya: Saint-Gervais-les-Bains, Megève, Saint-Nicolas de Véroce, Les Contamines-Montjoie y Combloux). Esquí alpino, paseos con raquetas o trineos, paseos en trineo tirado por perros y, por supuesto, snowboard para toda la familia, ¡usted elige!

ALGUNOS CONSEJOS MÁS

• ¿Está toda la familia cansada del snowboard? Consulte nuestro Top 8 de actividades sorprendentes para niños (y adultos) en la montaña! Paseos en trineo tirado por perros, buceo sobre hielo, ¡usted elige!

• ¿Busca ideas para su próximo destino de vacaciones de esquí? No dude en echar un vistazo a nuestra clasificación de las mejores estaciones de esquí de Francia.

• Nunca nos cansaremos de repetirlo, en la montaña el sol también puede ser peligroso, así que no olvides proteger los ojos de tus hijos. Para ayudarte a elegir bien, Little Guest ha escrito un artículo sobre las mejores gafas de sol para niños, ¡así que échale un vistazo!

Ya estás listo para lanzarte a las pistas con tu familia: ¡buenas vacaciones!